成功は幸運と受け止める

身体も精神も不安定な毎日。。。

寝ても寝ても疲れが取れず、日中は仕事をしているのですが、頭がボーッとして、やる気も起きません。
おまけに、身体がすごくだるいです。

 

随分前に病院に行きましたが、検査をしても特に悪いところが見つからず、「自律神経失調症」との診断。
生活に支障が出るほどなので、いろいろな病院に行ってみたものの、同じ返答。。
それで、どうしたら良いのか?と聞けば、生活の改善、規則正しい生活をした方が良いです。とのことでした。

 

朝から晩まで働いている人には、なかなか難しいことですよね。
もちろん、私にだって無理です。
早くて20時前に仕事が終わり、家に帰れば21時頃。
そこからきちんとした食べ物を食べて、片づけして、お風呂に入っていたら寝る時間なんて削られてしまいます。

 

それで、悪循環になっているのはわかっているのですが、どうしようもなく、悶々としながら毎日を送っています。
原因不明の目まいや頭痛、フラフラなどがあるせいで、気持ちまでも不安定に。。

 

何か良い解決法があれば良いのですが。。まずはここから金本博明で調べましょう

 

社会的にもそうですが、医者が自律神経失調症の理解が少ないことが問題だと思います。
この病気が、1日も早く社会的に理解されることを祈っています。